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潍坊美容茶欢迎来电 本草堂医药道家祖师
2023-11-08 18:25  浏览:26
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人之气通于耳,扯拉搓揉健身体中医认为,耳为之上外窍,双耳灵健则经通,气充足,精盈满,则听觉灵敏。扯拉、搓揉、点捏耳朵,实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。

消疲健美伸懒腰,血运畅通为高所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

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饮食养生:莲藕生吃熟吃各有效果。生食可清热、止血、散瘀,适用于经常口干舌燥和火气大的人。中医有名的五汁:饮梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁共同组成,正是用来去除体内火气、消渴除烦,可以迅速补充体力。生藕还有止血效果,早期常用来治肺;且对于经常流鼻血的人,也有止血效果;女性吃藕能够达到调血,红润面色的效果;工作环境中,总免不了会有些抽烟的同事,家里也极有可能有一个烟鬼老公。藕还可以止血,是肺的不错选择。

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中药煎煮中药的煎煮,通常都是所有药材泡半小时之后大火煮开转小火煮一遍,倒出药液,加水煮第二遍,倒出药液和头次煮的混合,然后分成两次服用。youde不宜煮久,趁热服用。开完药之后记得问医生有没有特别的煎煮注意事项。比如服药的时间。有些医生的药是有气血流注时间要求的。脾胃药在上午9~11点,调理药在下午5~7点服用效果会好。另外,通常病在中焦(胃)以上的饭后服,病在中焦以下的饭后服。受寒一旦受寒了,基本上你的调理过程就要被中断,然后又重头开始。

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