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2分钟前 邯郸产后月子护理会所报价单询问报价「爱玛家邯郸」[爱玛家邯郸b2543d2]内容：爱玛家月子会所告诉您月子餐的吃法如何挑选月子中心呢?了解一下月子中心爱玛家月子会所告诉您月子餐的吃法那么，月子餐怎样吃比较健康？爱玛家月子会所来告诉您：
在产后周内，身体需要的是代谢，因为这期间的产妇由于生宝宝耗费的能量巨大，会感觉非常疲劳，而且体力很差。关键是肠胃的消化吸收功能也不好。因此，不应该吃一些大鱼大肉等高脂肪的食物。而是要以清淡为主，口味要清爽，多吃一些蛋白质丰富的食物，搭配新鲜的蔬菜和水果。
在产后第二周里面，可以吃一些补充能量的食物。因为，此时产妇身体在逐渐复原，体力也在慢慢恢复。因此，要多补充维生素，有利于伤口的愈合。由于胃肠功能恢复的比较好，可以比产后一周内多吃一些了。
要如何挑选月子中心呢？一般来说，我们能够依据以下要点来挑选：
1、住宿环境。
基本上每个月子中心所设置的房间型态不一样，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调体系和空气净化加湿设备，使房间四季如春。有些月子中心还配有的VIP房，适应不一样妈咪的需要。
2、护理人员。
的护理人员是必备的，要事前承认护理人员是不是具有资格证书，而且具有照护宝宝的经历，还有，正职且轮班制的安排，对比合适24小时的关照方法。
一想到马上有宝宝了，心情无比喜悦，爸爸妈妈也开始选择怎么坐月子，有的会选择在家里，也有的选择去唯爱月子中心坐月子，不管去哪里有些问题都值得爸爸妈妈先去考虑。
月子中心是一个新行业，月子中心数目有很多，但是大多数妈妈对月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就显的很重要了，月子中心服务和设施肯定比找月嫂，但费用较高，其实有很多家庭条件不错的妈妈想选择月子中心，但又怕花钱不值得等等。
