今天头条君来给大家分享一些关于来大姨妈不能吃什么女生大姨妈期间不能吃什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、月经期间不能吃凉性寒性的水果比如柿子、各种瓜类（西瓜、香瓜等）、香蕉、芒果（有止血作用，月经期间吃是大忌）梨、猕猴桃、李子、柚子、桑椹、火龙果、橘子等是凉性的。不能吃酸涩的水果比如酸梅、沙果。

2、寒性食物经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。

3、经期女生应忌喝酒，还应忌冷饮，汽水也不要喝，易引起疲乏无力和精神不振现象。因为汽水等饮料多数含有磷酸盐，可和体内铁结合产生化学反应，导致铁不能被吸收。

4、经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。

5、来例假不能吃的12种东西，月经期是女性的一个特殊时期，一般在经期女生最好是远离冰与辣的，当然有不宜吃的食物也会有适宜吃的食物，以下了解来例假不能吃的12种东西。

大姨妈不能吃什么东西

1、经期女生饮食应清淡，所以对花椒、丁香、胡椒等辛辣刺激食物应避免，以防导致月经提前和经量过多。

2、柠檬柠檬是一种刺激性水果，会导致痛经，对月经周期有不良影响。如果在月经期间吃这种食物，会导致月经和血液排出不顺畅，甚至月经量少。

3、月经期间不能吃凉性寒性的水果比如柿子、各种瓜类（西瓜、香瓜等）、香蕉、芒果（有止血作用，月经期间吃是大忌）梨、猕猴桃、李子、柚子、桑椹、火龙果、橘子等是凉性的。不能吃酸涩的水果比如酸梅、沙果。

4、咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

5、经期不能吃的食物—螃蟹螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人更要忌吃。经期不能吃的食物—巧克力巧克力吃多了会造成情绪更加不稳，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

大姨妈忌口15种食物

1、田螺：田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。过咸的食物：这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

2、柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。山楂山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。

3、忌口水果：寒性水果如西瓜、梨、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子等。

4、第螃蟹女生大姨妈来了，要注意禁食螃蟹，因为螃蟹性寒，过量食用易诱发或加重痛经，影响健康。第竹笋经期也不能吃竹笋，因为竹笋也是性寒食物，吃多了不利于经期健康，需要忌口。

5、梨子属于寒性水果，女性月经期要忌口寒性食物。不能吃柿子柿子中的营养元素虽然有很多，可是女性经期如果吃太多柿子会导致经期血明显增多，而且也会导致身体内铁元素的大量流失。

来大姨妈不能吃什么东西

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在来大姨妈时流失大量血液，需要补充铁质，不宜进食柿子。茶茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。

来例假不能吃什么东西1属性偏冷水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

茶经期体内会流失大量的铁质，因此经期应补铁。而茶中含有鞣酸，这种物质在肠中易和铁离子结合，从而产生沉淀，影响肠黏膜对铁离子的吸收，易引起贫血发生。

女生大姨妈期间不能吃什么2甜食高糖类的.甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。

来姨妈禁止吃的东西1大姨妈来了，不能吃辛辣刺激生冷的食物，比如香辣排骨，麻辣烫，干锅虾等，这些在来月经期间暂时不要吃。

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