和尚只吃素食不会营养不良么?

会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。

佛教主张吃斋,和尚会不会营养不良?

1、会。和尚通常用多吃豆类来代替肉类补充蛋白质，但是植物蛋白并不能完全替代动物蛋白。

2、很多高僧一辈子吃素不吃荤，不会营养不良，因为他们很注重食物搭配。这就和过去的人没有这么多营养讲究，粗粮粗饭一样会健康长寿，素食搭配得当，一样可以出现长命百岁没有疾病。

3、不会，蔬菜、谷物里面已经有足够的营养和碳水化合物了。

4、其实很简单，是会的，只吃素食会导致我们营养不良的症状。首先我们知道很多的和尚是用豆类代表肉类，因为植物蛋白是取代不了动物蛋白的，动物性的食品，如瘦肉、奶、蛋等是蛋白的8种氨基酸，而且很容易被人吸收。

为什么有些和尚每天只吃一餐,而身体还那么好?

一坐食。一般人为保养身体，每天要几次坐下来吃饭；修行的人是为了修道而不是养身，所以每天仅中午坐下来吃一顿。一揣食，又叫节量食。

他说吃一餐你就信了？上过学的都知道脂肪、糖类、蛋白质、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素，和尚只吃素还能身体好，那只能说明他们背地里吃的更好。

而我们身边的素食者很多是冲着减肥去的，在素食的同时，避免多吃淀粉类，糖类，高油性的食物，所以让人有错觉，素食就会瘦，和尚没有那么多压力，生活规律，如果加上适量武术等健身活动，身体自然可以壮硕的。

因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸，其次是维生素B，而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”，一日三餐从“富矿”里汲取能量，可以增强人的智慧和判断力，使人容易放松及提高专注力。吃出文化来。

日中一食的好处很多，从我们身体来讲，可以增加我们的免疫能力，也锻炼我们吃苦的精神。佛在世为什么能成道，因为佛就在雪山上苦行了六年，每一天就是日中一食，一麻一麦。所以说六年的苦行，才能在菩提树下成道。

素食是减肥良药。素食可以让大脑更聪明。素食使人性格温和。素食使人精力充沛。素食有利于身体健康。1素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

和尚不吃荤,不会对身体不好吗?很多人都想错了

很多高僧一辈子吃素不吃荤，不会营养不良，因为他们很注重食物搭配。这就和过去的人没有这么多营养讲究，粗粮粗饭一样会健康长寿，素食搭配得当，一样可以出现长命百岁没有疾病。

不吃肉一定会营养不良的，但和尚都清静，与事无争，心理比较干净，所以寿命也不比一般人差，他们要吃荤指不定活多少年了，这个世界是公平的。

答案是自然是不好的，因为会有些营养的缺乏，虽说蔬菜也会补充道微量元素但是还是营养均衡。

为什么和尚不吃肉不摄入优质蛋白质,身体还很健壮?

1、解析：人类属于杂食类动物，仅不食肉类食品或禁食某类食品对身体健康并不会带来太大的影响，也不会影响其正常寿命。

2、”实践证实，长期素食，人体缺少优质蛋白、脂肪和必须的氨基酸、维生素，往往出现体力不足，精力不支，抗寒抗病能力差，劳作耐受力弱等等，对人体产生许多不利的影响长期的素食，会引起营养不良。

3、许多高僧，都身材高大，法相庄严，与吃肉吃素是没有关系的。肉的主要成分是蛋白质，而豆腐的蛋白含量及吸收率都远远高于肉类。和尚，原来是从印度梵文而来，它的意思就是“师”。

和尚按理说都是吃素的,可为什么他们不会营养不良呢?

1、最后一点，素食并不意味着没有动物蛋白的摄入。牛奶、羊奶等乳制品，由于不伤害生命所以吃素的人也是可以食用的。所以即便不吃肉也不会营养不良的。

2、他们认为要是吃了肉的话，那么就一定会杀生的。因为有人吃肉，就肯定会有人杀生的。

3、很多高僧一辈子吃素不吃荤，不会营养不良，因为他们很注重食物搭配。这就和过去的人没有这么多营养讲究，粗粮粗饭一样会健康长寿，素食搭配得当，一样可以出现长命百岁没有疾病。