今天头条君来给大家分享一些关于木耳枸杞莲子汤莲子,桂圆,银耳,木耳,枸杞,冰糖能一起煲汤吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、银耳用水泡开最好前一晚泡好银耳用剪子剪成小朵。银耳放冷水大火煮开。红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。大火烧开银耳后。小火继续煮到软时放入莲子。继续煮一个小时左右。

2、可以喝的，虽然这是女性的最佳补品，尤其是女性生完孩子和来月经前、中、后。男性虽然属于刚性，但是也会有血压低、气血不足的时候，可以喝着补补。

3、可以一起煮。方法步骤如下：所需原材料：主料：银耳一朵、莲子一把、红枣一把。辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。第一步：先准备好银耳。

4、可以，百合银耳莲子汤就是由银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖制作而成。

5、银耳莲子汤的做法原料：莲子4两，银耳一把，冰糖若干。小贴士：莲子不去芯会很苦，如果不喜欢苦的味道，可以先把莲子泡20分钟之后，用勺子从中间撬开取出莲心。

6、梨子与冰糖一起：润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用。

银耳黑木耳红枣枸杞桂圆莲子粥的做法

1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。

3、取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡。银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时加的白砂糖。

4、银耳提前泡发，红枣洗净。先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火。加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆。再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右。喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。

5、桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤银耳用水泡开最好前一晚泡好银耳用剪子剪成小朵。银耳放冷水大火煮开。红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。大火烧开银耳后。小火继续煮到软时放入莲子。

6、桂圆红枣银耳莲子羹的做法银耳泡发，干龙眼去壳，红枣去核。莲子用水泡十分钟，给枸杞洗干净备用。给银耳撕成小块，莲子，龙眼，红枣，枸杞一起加入砂锅或者煮奶的小锅，加水。

红枣花生木耳枸杞莲子汤的功效

1、您好，银耳枸杞花生红枣莲子可以放到一起吃的，这几种植物都是属于药食两用的。除了红枣以外其余药性都偏凉，多用于热天时的降暑清热。没有什么副作用。

2、枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神功效。红枣为补气药类，其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，一起煲粥对身体有益无害，可放心食用。

3、提高免疫力银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，适量吃些银耳莲子红枣枸杞汤能够为机体补充身体所需的多种营养物质，可以起到提高免疫力的作用。

莲子汤简单做法?

准备好所需要的食材，莲子提前用冷水浸泡1小时。用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感。将银耳用冷水浸泡15分钟，待发后，去粗蒂，切小块备用。将离火续煮锅内锅放在燃气上烧开水。

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

准备洗干净的新鲜莲子。无花果洗净切成小块。莲子放入锅中加适量水，放入冰糖。当莲子煮开时，将浮沫尽可能的用勺捞出。中火煮十五分钟左右，莲子变熟，面面的，加入无花果。再煮十分钟左右，关火。

莲子汤制作流程：原料：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞(4粒左右)、清水。第一步：将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助