吃鱼油到底对身体有什么好处?

虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

澳洲鱼油的功效与作用及食用方法

1、鱼油的功效与作用虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

2、澳洲儿童鱼油是适合给胎儿、婴儿、儿童等人群服用，具有改善记忆促进脑部发育还可以预防各种心脑血管疾病作用。而且澳洲儿童鱼油服用非常的简单，每日2次、每次2粒。

3、健脑益智 深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。

4、心脑血管系统的保健 保护眼睛视力和增强记忆力 改善三高（高血压，高血脂，高胆固醇）减轻关节炎的症状 日常补充足够的omega-3是预防心脑血管疾病、关节炎等的有效方法。

5、澳洲深海鱼油里面的鱼油都是从深海鱼中提炼而得。

吃深海鱼油好吗

问题四：吃深海鱼油好吗 病情分析：深海鱼油是流行于美国的一种保健品，一般采用阿拉斯加深海的鳕鱼等珍贵鱼种，优质的深海鱼油有很强的保健功能，中老年人服用深海鱼油最好。

我想说的是，深海鱼油确实是有辅助降血脂的保健功能的，但是主要还是要看含量看质量，不是所有的深海鱼油都有用。所以，如果想要通过吃深海鱼油获得什么非同一般的作用，那就不要痴心妄想了。

人不能长期吃深海鱼油，不然会为危害身体健康，因为深海鱼油是从海鱼中提取出的不饱和脂肪，人体不能过量摄入，更不能长期服用，不然会对身体造成一些不良影响。

深海鱼油具有辅助降低血脂的作用，对患有高血脂的中老年人辅助治疗效果非常好。深海鱼油对患有心血管疾病、关节炎的中老年人也很合适。

鱼油、Q10,这样吃最健康!

1、林俐岑表示，相较于其他国家，国内使用Q10的建议标准比较保守，事实上，Q10的安全性极高，很少有副作用产生。

2、辅酶Q10对心脏有问题的人有辅助疗效，鱼油对身体补充维生素A有辅助疗效。不一定要搭配吃，分开吃也行。

3、Q10：按照不同需求服用。好在副作用不大多少一点没太大关系。

4、可以的啊。鱼油+卵磷脂，一个“清扫”，一个“搬运”。一起服用时降压、降血脂的效果更显著。